#55 Résume émission sur l’obésité : partie 1

A retenir : 7 millions de la population française est obèse 0,6% concernés par la chirurgie de l’obésité Plus de 14% ne seront pas pris en charge par la chirurgie. Il faut garder en tête qu’il faut déculpabiliser un maximum les personnes obèses. 600 millions de personnes dans le monde entier à être obèse. Cause de l’obésité :  Mode de vie sédentaire Junk Food Les régimes draconiens Le stress, la dépression La génétique Une des cause de l’obésité : notre flore intestinale. Un médicament à terme pourrait peut être nous aider à ne plus être obèse en modifiant notre flore … Continuer de lire #55 Résume émission sur l’obésité : partie 1

#54 Wish List Cadeaux pour les régimeuses, opérées, non opérées…

On est maintenant à quelques jours de Noël et il va falloir penser très sérieusement à faire les cadeaux et à donner nos idées cadeaux à notre entourage. Vous allez en trouver des milliards des vidéos sur youtube qui vous donneront plein d’idées cadeaux . De mon côté j’ai essayé de vous lister 12 idées utiles quand on est en train de perdre du poids (et même si on vient de terminer sa perte de poids je crois que ça pourra l’être si vous ne les avais pas déjà) N’hésitez pas à commenter pour rajouter des idées dans le même … Continuer de lire #54 Wish List Cadeaux pour les régimeuses, opérées, non opérées…

Le Challenge sportif avant 2016

Je vous attends sur Instagram pour se motiver mutuellement à se bouger quotidiennement en utilisant le hashtag #challengelasleevedelau J’ai démarré ce challenge il y a maintenant un peu plus de 2 semaines et chaque jour sur mon instagram je poste une photo avec l’activité de la journée et je le ferais jusqu’au 1er janvier 2016. Se bouger tous les jours est ultra important donc de mon côté ça sera sport en salle vraiment intensif (plus de 5h par semaine) et marcher marcher marcher (entre 15 et 20000 pas par jour) J’attends vos post avec impatience 😉   Continuer de lire Le Challenge sportif avant 2016