Le Challenge sportif avant 2016

Je vous attends sur Instagram pour se motiver mutuellement à se bouger quotidiennement en utilisant le hashtag #challengelasleevedelau

J’ai démarré ce challenge il y a maintenant un peu plus de 2 semaines et chaque jour sur mon instagram je poste une photo avec l’activité de la journée et je le ferais jusqu’au 1er janvier 2016.

Se bouger tous les jours est ultra important donc de mon côté ça sera sport en salle vraiment intensif (plus de 5h par semaine) et marcher marcher marcher (entre 15 et 20000 pas par jour)

J’attends vos post avec impatience 😉

 

Publié par

La Sleeve de Lau

Blogueuse, Youtubeuse, Influenceuse, Marseillaise de 46 ans, je suis présidente de l'association "la sleeve de lau" qui a pour objectif d'accompagner des personnes qui ont réalisé une chirurgie bariatrique . L'association a pour engagement de mettre en avant la pratique sportive

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