Depuis le début je crois que je rabâche quasi tout le temps que le sport est indispensable pour la réussite globale de notre nouveau projet de vie par rapport à notre poids…
Dans cette vidéo longue de 23 minutes (j’en entend déjà râler certaine) j’ai voulu retracer mon ressenti par rapport à ce vaste sujet et surtout vous donner un peu plus d’info sur comment j’arrive actuellement à pratiquer tous les jours environ 2H de sport (en salle principalement)

« La répétition fixe la Notion » disait Victor Tryoën 

Alors je répéterais et je répéterais cela longtemps car de mon côté je pense avoir intégré cela dans ma vie tout court.

Je vais même aller plus loin, je ne me vois plus « ne pas faire de sport » au quotidien.
Ca me fait tout simplement du bien : à Mon corps c’est logique, mais également à ma tête.
Et quand ma tête va bien, alors j’ai tout gagné 😉

Pour info, je poste quasi tous les jours sur instagram mon activité sportive si ça vous intéresse …

Rendez vous ici pour partager avec moi vos activités

A vous de jouer…

P.S En plus du sport en salle, je marche aussi. Voici les 2 dernières semaines :

Je suis largement au dessus des 10 000 pas du lundi au vendredi avec une chute fulgurante le samedi et le dimanche 🙂 c’est la tendance, c’est mon rythme.

Chacun fait comme il peut 🙂

Je finirais par cette citation que j’aime beaucoup de Saul Bellow

« Celui qui veut atteindre un objectif lointain doit faire des petits pas »