Qu’est ce qui fait une vie réussie ?

C’est un sujet qui vraiment me passionne depuis toujours.
Qu’est ce qui fait le bonheur ? Avons nous juste certains une bonne étoile?

Si vous avez 12 minutes devant vous écoutez cette intervention de Robert Waldinger,
https://embed-ssl.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness.html
Directeur d’une étude d’une durée 75 ans sur le développement adulte : oui oui une étude qui a durée 75 ans, c’est extra-ordinaire qui ait réussi cette prouesse.

Est ce que c’est l’argent ou la célébrité comme la plupart pense ? oh que non…

  • les bonnes relations nous rendent heureux et en meilleure santé
  • La solitude tue
  • Les bonnes connexions sociales sont bonnes pour nous
  • Les personnes qui sont plus connectées socialement à leur famille leur amis leur communauté sont plus heureux, sont physiquement en meilleure santé et vivent plus longtemps que ceux qui sont moins connectés
  • Les personnes qui sont victimes de solitudes vivent moins longtemps
    • Ce n’est pas la quantité d’amis qui est important mais la qualité des relations proches.
  • Vivre au milieu d’un conflit est néfaste (les mariages sans affection par exemple peut être plus néfaste qu’un divorce)
  • Les bonnes relations protègent notre corps mais aussi notre cerveau.

Les relations profondes sont bonnes pour notre santé

Ses conseils :

Essayez de remplacer le temps « écran » par de vrais relations,

Ravivez des anciennes relations,

Rappeler les personnes de votre famille que vous n’avez pas appelé depuis longtemps

Une citation à retenir de Marc Twain :

« On a pas le temps, si brève est la vie, pour les chamailleries, l’animosité, les appels à rendre des comptes. On a que le temps pour aimer, et pas un instant de plus pour ainsi dire que pour ça »

Une belle vie est construite avec de belles relations.

Replay de l’émission toute une histoire sur l’Obésité

A revoir ici : http://pluzz.francetv.fr/videos/toute_une_histoire_,135836481.html

Résumé de l’émission :

  • Rappel des 3 opérations principales qui existent actuellement : l’anneau, la sleeve, le bypass.
  • Conditions pour avoir une opération : IMC supérieur à 35 si complications de santé, ou 40.
  • Un rappel que l’opération n’est pas miraculeuse 😉
  • Les pulsions alimentaires, le comportement alimentaire, l’hyperphagie : l’opération règle un problème physique mais pas psychologie !
  • L’obésité est une maladie compliquée qu’on va garder toute notre vie
  • La reprise de poids est très fréquente.
  • Témoignage d’une dame qui regrette d’avoir fait l’opération (elle avait perdu 68 kilos) : heureusement qu’elle dit aussi qu’elle ne regrette pas de ne plus avoir de soucis de santé !! A savoir qu’au départ la dame avait aussi des soucis de dépression. C’est important de le prendre en compte.
  • Une explication rapide des dumping
  • Il faut arrêter les régimes mais mieux manger

Bon par contre désolé mais je ne me retrouve toujours pas dans les témoignages…:(

c’était pas très joyeux quand même…