Bilan sportif du mois de janvier 2017 

Le mois de janvier se termine demain et voila mon bilan sportif  😉  12 sorties. 106 kms . Environ 3 à 4 sorties par semaine que je vais maintenir. Environ 16000 Pas par jour. De la zumba , de la gym et du vélo elliptique en salle 😉  Mon objectif sur février sera de maintenir un rythme de 3 Ou 4 sorties Course à pied par semaine mais sur des parcours moins longs pour améliorer mes performances et surtout pouvoir le faire aussi régulièrement en calant ça dans une journée normale .  Le #runinmarseille c’est le 19 mars j’ai envie … Continuer de lire Bilan sportif du mois de janvier 2017 

#1dechetparjour #1pieceofrubbish : Soyez Acteur de votre ville

Je sais que la plupart d’entre vous qui êtes abonnés sur ma chaine, vous ne venez pas pour ce type de sujet mais je suis la aussi pour vous partager mes préoccupations de nana de 40 ans, maman de 2 enfants qui a envie de voir l’endroit ou elle vit le plus beau possible… et je pense qu’on est toutes un peu pareil. Si on peut rendre un acte civique fun alors faisons le… ça coûte rien je pense et si vous connaissez le principe du colibri, si chacun fait un p’tit peu, on peut aller vraiment loin. Le pouvoir de … Continuer de lire #1dechetparjour #1pieceofrubbish : Soyez Acteur de votre ville

500 000 : c’est incroyable !

J’ai du mal à croire que vous avez visionné mes vidéos plus de 500 000 fois… Ca reste vraiment pas grand chose si on regarde les statistiques de certaines youtubeuses qui comptabilisent cela parfois sur 1 seule vidéo mais en même temps j’aborde un thème qui n’est pas forcément glamour… Une opération chirurgicale de l’obésité… on a connu mieux pour attirer la foule quand même 🙂 Ma 1ère vidéo est toujours un choc mais je la laisserais en ligne, c’est important pour moi… pour me souvenir d’ou j’arrive. Au départ j’étais partie juste pour faire des bilans mensuels en donnant … Continuer de lire 500 000 : c’est incroyable !

Run In Marseille : Quel objectif me donner ?

En mars je serais présente au @runinmarseille Pour rappel, le runinmarseille c’est dans 74 jours, ça se déroulera le 19 mars 2017. Vous pouvez vous inscrire soit au 10 km (comme moi) soit au semi, soit au marathon… Au départ, un énorme challenge que je ne pensais pas atteindre avant une paire de temps . 10 km vous imaginez c’est impensable ? Il y a 1 an, j’étais sans souffle au bout de 1 km… mais je me suis accrochée et j’ai fait par étape… Et puis après les 7kms du Trailurbaindemarseille je me suis dis : pourquoi pas le 10kms … Continuer de lire Run In Marseille : Quel objectif me donner ?