#Sleeve Chirurgie réparatrice : J’ai changé d’avis !

Vaste sujet que je vais réouvrir 3 ans après mon passage sur le billard.
Ce qui est fou c’est 1 an après mon opération si j’avais du voir un chirurgien je me serais faite opérer de mes cuisses et aujourd’hui ça me parait vraiment secondaire?

Je démarre ma démarche et je vais vous partager mon expérience.1ère réunion collective le 22 Septembre….N’hésitez pas à me dire si vous connaissez des personnes qui partages leur parcours en chirurgie réparatrice sur les réseaux sociaux. Je suis ultra preneuse…

M3 JOURNAL : On arrête de tout remettre au lendemain !

On va parler d’un sujet qui intéresser pas mal de personnes je pense :

La procrastination (du latin pro, qui signifie « en avant » et crastinus qui signifie « du lendemain ») est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions (qu’elles soient limitées à un domaine précis de la vie quotidienne ou non). Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque cela ne lui procure pas de satisfaction immédiate.
Source : Wikipedia 😉

C’est une action qui est souvent volontaire car on sait qu’elle va nuire à nos objectifs.
C’est quand même plus facile de regarder une vidéo sur Youtube, que d’enfiler ses baskets pour aller courir, même 1/2h.  Vous êtes d’accord ?

Quand on procastine, on repousse nos objectifs les plus importants. Car on recherche le plaisir plus rapide. Et c’est facile de remettre au lendemain certaines bonnes habitudes qu’on devrait mettre en place :
– Marcher 10 000 pas par jour
– Manger sainement au lieu de manger de la Junk Food
– Se former à une nouvelle matière pour s’améliorer dans son domaine
– Lire un bon bouquin
etc etc

Dans cette vidéo je vous parle d’une méthode qui va vous aider à « moins » procastiner.
La méthode M3 JOURNAL

M3 journal est un outil vraiment pratique quand on veut se lancer dans un projet et qu’on veut structurer ses idées.

En vente sur https://www.m3journal.com – Fabriqué en France (édition limitée)

Cette méthode permet :
1/ d’en finir avec la procastination tant bien que mal 🙂
2/ De pouvoir atteindre son objectif grâce au tableau de bord, son bullet journal en 3 mois.
3/ De s’habituer à l’action au quotidien qui va vous permettre d’avancer en étant plus structuré.

ça vous tente ?

 

 

 

#66 Pourquoi tu te fais opérer ?

Aujourd’hui je vous propose de revenir sur plein de sujets que j’ai déjà abordé sur ma Chaine Youtube avec mon recul de presque 3 ans 🙂

Le thème de la journée est sans doute le démarrage de tout : Pourquoi tu te fais opérer ? C’est quand même bien de pouvoir mettre des mots sur tout cela…

Voici un passage de ce que j’écrivais en mai 2014 sur le sujet :

Dans mon entourage je sens qu’il est nécessaire que j’explique ma démarche car mise à part les personnes très proches (ma mère, mon mari..) certains sont assez abasourdie de ma démarche.
Pourquoi vas tu imposer cela à ton corps ?
Mais tu as l’air si radieuse, dynamique, heureuse ?
Je ne savais pas que tu étais mal dans ta peau (j’ai pas encore dit ça ?)
Tu es en dépression (non ? non ?)
J’ai du répéter sans 100 fois les mêmes réponses. Parfois ça m’agace, parfois je trouve ça super qu’on essaye de creuser pourquoi car effectivement ce n’est pas anodin comme opération.
Donc oui je me ferais opérer d’une Sleeve dès que l’équipe sera ok (chirurgien, nutritionniste, diététicienne, psychologue…) Je trouve que c’est complètement normal de valider ce type de décision. Que ça ne soit pas pris à la légère car notre vie va changer. J’ai envie que mon corps change. Ce que je veux surtout c’est vivre le plus longtemps possible et j’ai besoin de ce petit coup de pouce