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Depuis l’opération, je n’aime plus la viande rouge

C’est un sujet qu’on aborde souvent entre personnes opérées.Je ne sais pas, par quel phénomène physiologique c’est possible, mais mes goûts culinaires ont vraiment changés depuis l’opération. Un des plus gros changements c’est que je n’ai plus aucun plaisir à … Continuer de lire Depuis l’opération, je n’aime plus la viande rouge

Si la faim n’est pas le problème, manger n’est pas la solution

C’est une phrase que répète souvent Esther sur les différentes vidéos sur sa chaine. Et c’est une phrase qui me parle. Aujourd’hui j’ai besoin de vos retours d’expérience sur ce thème.Quel est votre élément déclencheur de stress ? A quel moment de la journée ? sur quoi vous craquez ? est ce que vous avez des solutions pour éviter les craquages ? Vous avez la parole… Si jamais vous ne vous êtes jamais posé la question, essayer d’analyser cela cette semaine et les prochaines semaines en écrivant dans un carnet tous les éléments déclencheurs et comment vous avez réagis à … Continuer de lire Si la faim n’est pas le problème, manger n’est pas la solution