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J’ai eu le plaisir dernièrement de partager mon témoignage sur ma passion grandissante de la course à pied sur le plateau de « C’est le Sud » animé par Anne Limbour. Mon intervention commence à partir de la 22e minute… Je peux … Continuer de lire Free to run : Laurence Pourquoi tu cours ?
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J’avais pas prévu de vous faire un récap. de mon Marseille-Cassis mais j’ai eu envie de faire ma blogueuse 😉 C’est ma 2e participation à cette course fabuleuse qui est reconnue mondialement. Dans la foule on rencontre des parisiens, des … Continuer de lire Mon Marseille-Cassis 2018
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Je devrais parler plus généralement de Fitbit. Car cette marque m’accompagne depuis maintenant presque 3 ans. Je suis complètement convaincue de l’utilité d’avoir une montre d’activité et j’espère que vous aussi… Je peux quand même vous rappeler son utilité et … Continuer de lire Fitbit Ionic : Mon partenaire
Ca y’est presque tout le monde est rentré de vacances… et souvent c’est la période ou on se dit qu’on va prendre de « bonnes résolutions ». Un peu comme en janvier pour démarrer la nouvelle année. Une chose est sure : … Continuer de lire Back To Work : mes résolution 2018
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Pour cette vidéo, je me demandais au départ si j’allais vous faire un montage de photos avant après au fil des mois et finalement je me suis dis que je vous en partagez déjà pas mal sur les différents sociaux… … Continuer de lire 3 ans Post Op : BILAN D’UNE OBESE OPEREE
On va parler d’un sujet qui intéresser pas mal de personnes je pense : La procrastination (du latin pro, qui signifie « en avant » et crastinus qui signifie « du lendemain ») est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions (qu’elles soient limitées à un domaine précis … Continuer de lire M3 JOURNAL : On arrête de tout remettre au lendemain !
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Le titre de la vidéo est volontairement provocateur mais le but est d’ouvrir le débat comme je le dis dans la vidéo… J’aimerais récolter un maximum de témoignages pour voir si dans ma communauté vous êtes d’accord avec les statistiques … Continuer de lire Et si La sleeve ne servait à rien ? Reprise de poids totale 5 ans après !
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Plus de 2 mois sans vous donner de mes news sur Youtube, ça commençait à faire long.. Certains étaient inquiet mais dont’ worry tout va très bien. Et j’ai toujours plein de choses à vous raconter… si vous voyez mon … Continuer de lire #63 : 2 ans et 5 mois après la Sleeve : rien n’est gagné !!!
j’ai été opéré il y a plus de 2 ans et il y a bien une chose que j’avais compris bien avant ça c’est que ma vie « active » allait devoir changer. L’OMS (organisation mondiale de la santé) préconise de marcher 10 … Continuer de lire 10000 pas par jour au minimum !
Le mois de janvier se termine demain et voila mon bilan sportif 😉 12 sorties. 106 kms . Environ 3 à 4 sorties par semaine que je vais maintenir. Environ 16000 Pas par jour. De la zumba , de la gym et du vélo elliptique en salle 😉 Mon objectif sur février sera de maintenir un rythme de 3 Ou 4 sorties Course à pied par semaine mais sur des parcours moins longs pour améliorer mes performances et surtout pouvoir le faire aussi régulièrement en calant ça dans une journée normale . Le #runinmarseille c’est le 19 mars j’ai envie … Continuer de lire Bilan sportif du mois de janvier 2017
La Sleeve de Lau 