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Pour perdre du poids, vous devez être en déficit calorique sans jamais être en dessous de votre métabolisme de base : Continuer de lire Perdre du poids sans faire un régime restrictif !
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J’ai eu le plaisir dernièrement de partager mon témoignage sur ma passion grandissante de la course à pied sur le plateau de « C’est le Sud » animé par Anne Limbour. Mon intervention commence à partir de la 22e minute… Je peux … Continuer de lire Free to run : Laurence Pourquoi tu cours ?
Quand tu commences à appréhender de monter sur la balance ça démarre mal. En même temps, la meilleure balance ce sont tes vêtements et j’ai capté que j’avais grossi il y a 4/5 mois. Pour rappel je me suis faite … Continuer de lire La reprise en main va démarrer maintenant..
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J’avais pas prévu de vous faire un récap. de mon Marseille-Cassis mais j’ai eu envie de faire ma blogueuse 😉 C’est ma 2e participation à cette course fabuleuse qui est reconnue mondialement. Dans la foule on rencontre des parisiens, des … Continuer de lire Mon Marseille-Cassis 2018
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Je devrais parler plus généralement de Fitbit. Car cette marque m’accompagne depuis maintenant presque 3 ans. Je suis complètement convaincue de l’utilité d’avoir une montre d’activité et j’espère que vous aussi… Je peux quand même vous rappeler son utilité et … Continuer de lire Fitbit Ionic : Mon partenaire
Ca y’est presque tout le monde est rentré de vacances… et souvent c’est la période ou on se dit qu’on va prendre de « bonnes résolutions ». Un peu comme en janvier pour démarrer la nouvelle année. Une chose est sure : … Continuer de lire Back To Work : mes résolution 2018
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Je vous ai un peu spoilé la vidéo mais c’est un sujet tellement important qu’on pourrait en parler de plein de façons différentes. N’hésitez pas à donner vos impressions et votre avis sur ma vision des choses et partagez également … Continuer de lire Tout se passe dans votre cerveau
La Sleeve de Lau 