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Pour perdre du poids, manges moins :(
J’adore l’idée de Florian de « remettre la vie dans la vie », « prendre soin de soi par l’acte de la nourriture ». Continuer de lire Pour perdre du poids, manges moins 😦
Étiquette : objectif smart
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Perdre du poids sans faire un régime restrictif !
Pour perdre du poids, vous devez être en déficit calorique sans jamais être en dessous de votre métabolisme de base : Continuer de lire Perdre du poids sans faire un régime restrictif !
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Mon Marseille-Cassis 2018
J’avais pas prévu de vous faire un récap. de mon Marseille-Cassis mais j’ai eu envie de faire ma blogueuse 😉 C’est ma 2e participation à cette course fabuleuse qui est reconnue mondialement. Dans la foule on rencontre des parisiens, des … Continuer de lire Mon Marseille-Cassis 2018
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Fitbit Ionic : Mon partenaire
Je devrais parler plus généralement de Fitbit. Car cette marque m’accompagne depuis maintenant presque 3 ans. Je suis complètement convaincue de l’utilité d’avoir une montre d’activité et j’espère que vous aussi… Je peux quand même vous rappeler son utilité et … Continuer de lire Fitbit Ionic : Mon partenaire
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Nutri-score : Comprendre et mieux choisir ce que l’on mange
Dans le cadre du parcours pré-op, on a eu normalement tous des conseils pour pouvoir savoir mieux comprendre les étiquettes des différents produits emballés . Ils ont mis en place un système visuel et facile à comprendre qui seront sur … Continuer de lire Nutri-score : Comprendre et mieux choisir ce que l’on mange
M3 JOURNAL : On arrête de tout remettre au lendemain !
On va parler d’un sujet qui intéresser pas mal de personnes je pense : La procrastination (du latin pro, qui signifie « en avant » et crastinus qui signifie « du lendemain ») est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions (qu’elles soient limitées à un domaine précis … Continuer de lire M3 JOURNAL : On arrête de tout remettre au lendemain !
La Sleeve de Lau 