Qu’est ce qui fait une vie réussie ?

C’est un sujet qui vraiment me passionne depuis toujours.
Qu’est ce qui fait le bonheur ? Avons nous juste certains une bonne étoile?

Si vous avez 12 minutes devant vous écoutez cette intervention de Robert Waldinger,
https://embed-ssl.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness.html
Directeur d’une étude d’une durée 75 ans sur le développement adulte : oui oui une étude qui a durée 75 ans, c’est extra-ordinaire qui ait réussi cette prouesse.

Est ce que c’est l’argent ou la célébrité comme la plupart pense ? oh que non…

  • les bonnes relations nous rendent heureux et en meilleure santé
  • La solitude tue
  • Les bonnes connexions sociales sont bonnes pour nous
  • Les personnes qui sont plus connectées socialement à leur famille leur amis leur communauté sont plus heureux, sont physiquement en meilleure santé et vivent plus longtemps que ceux qui sont moins connectés
  • Les personnes qui sont victimes de solitudes vivent moins longtemps
    • Ce n’est pas la quantité d’amis qui est important mais la qualité des relations proches.
  • Vivre au milieu d’un conflit est néfaste (les mariages sans affection par exemple peut être plus néfaste qu’un divorce)
  • Les bonnes relations protègent notre corps mais aussi notre cerveau.

Les relations profondes sont bonnes pour notre santé

Ses conseils :

Essayez de remplacer le temps « écran » par de vrais relations,

Ravivez des anciennes relations,

Rappeler les personnes de votre famille que vous n’avez pas appelé depuis longtemps

Une citation à retenir de Marc Twain :

« On a pas le temps, si brève est la vie, pour les chamailleries, l’animosité, les appels à rendre des comptes. On a que le temps pour aimer, et pas un instant de plus pour ainsi dire que pour ça »

Une belle vie est construite avec de belles relations.

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