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Je vous invite ce dimanche soir à écouter ce texte que j’adore de « grand corps malade » qui raisonnent en moi. Je crois au collectif, je crois à l’intelligence mutualisée, je crois à la force des groupes. Je fonctionne en tribu … Continuer de lire Tout seul je vais vite, ensemble on va loin
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Certains me suivent maintenant depuis plus de 8 ans via mes réseaux sociaux ou ma chaine Youtube. Certains me trouvent par hasard en surfant sur le net. Je voulais vous annoncer que j’ai été admise au #BTSdiététique que je prépare … Continuer de lire Reconversion professionnelle : Diététicienne-nutritionniste
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Les services de Météo France viennent de placer 38 départements du sud de l’hexagone en vigilance jaune aux orages et canicule ce mardi 14 juin. 🌞Vous avez vu cette chaleur ?🤕J’ai toujours eu un souci avec l’action de boire : … Continuer de lire La canicule est là : Hydratez vous !!
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Notre organisme est vraiment une machine qui est beaucoup plus intelligente mais aussi mécanique que l’on imagine. Déjà il faut quand même savoir que dans notre cerveau nous avons un système qui contrôle notre poids : le pondérostatSituée dans L’hypothalamus … Continuer de lire Activer la lipolyse c’est la seule façon de brûler notre graisse profonde.
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J’adore l’idée de Florian de « remettre la vie dans la vie », « prendre soin de soi par l’acte de la nourriture ». Continuer de lire Pour perdre du poids, manges moins 😦
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Pour perdre du poids, vous devez être en déficit calorique sans jamais être en dessous de votre métabolisme de base : Continuer de lire Perdre du poids sans faire un régime restrictif !
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Je viens de terminer une semaine sans sucre (avec 2/3 embuches).L’expérience qui n’était pas une première est toujours très intéressante. Voici d’ailleurs 3 lignes de vidéos YT ou je partageais déjà mon expérience il y a quelques années : #Addictionausucre … Continuer de lire Le plaisir avant tout…
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J’ai tellement réfléchi avant de passer le cap.En 2016 (presque 2 ans après l’opération) j’étais plutôt contre.En 2017 finalement j’ai sauté le pas d’aller voir un chirurgien et j’ai commencé à me renseigné plus précisément sur les différentes possibilités.Je ne reparlerais pas de toutes ces phases. J’en ai parlé dans plusieurs lives et vidéos sur instagram et Youtube. Aujourd’hui on est le 23/02/2021 et j’ai été opéré depuis 37 jours.Ca me parait très très loin et en même temps c’était hier finalement. Je sais que aujourd’hui je dois toujours faire attention à ne pas trop en faire. Par contre je … Continuer de lire Bodylift : ça c’est fait !
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Cette année, toutes les courses où on était inscrit ont été annulées les unes après les autres. A chaque fois, on avait un petit espoir d’organisation, mais finalement de nous même on était pas partant quand même pour les raisons … Continuer de lire Mon Marseille-Cassis 2020
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Cela fait plusieurs semaines que je voulais faire cette vidéo pour déculpabiliser les personnes qui se font opérer d’une chirurgie de l’obésité. Sur les réseaux on voit des milliers de comptes qui fleurissent qui mettent en avant des personnes qui … Continuer de lire Choisir une chirurgie bariatrique, est ce une solution de facilité ?
Une vidéo sincère.Une réunion grand public du G.R.O.S : groupe sur l’obésité et le surpoids. Cette conférence date de 2013, mais c’est intéressant de la réécouter avec attention. Maigrir finalement ce n’est pas réellement un souci : On est presque … Continuer de lire C’est une des vidéos qui a été une révélation pour moi
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C’est un sujet qu’on aborde souvent entre personnes opérées.Je ne sais pas, par quel phénomène physiologique c’est possible, mais mes goûts culinaires ont vraiment changés depuis l’opération. Un des plus gros changements c’est que je n’ai plus aucun plaisir à … Continuer de lire Depuis l’opération, je n’aime plus la viande rouge
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ça paraît être un titre choc, mais c’est la triste réalité des opérations de chirurgie de l’obésité et en particulier de la Sleeve. La vidéo est un débat et j’aimerais recueillir votre témoignage si vous êtes dans cette situation. Est … Continuer de lire 1 opération sur 2 est un échec : reprise totale du poids après 5 ans
Les féculents est la principale source énergétique ! Il permet de nourrir vos muscles et votre cerveau. Continuer de lire J’ai reperdu 17 kgs en mangeants des féculents 4 fois par jour !
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Je suis ultra excitée à l’idée de participer pour la 2e fois à ce challenge sportif communautaire. Malgré le confinement je n’ai jamais arrêté de faire du sport, pas une seule semaine. Le sport fait vraiment parti de ma vie. … Continuer de lire Ma 2e participation à la Sèche
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Je fais partie des gens angoissés pendant cette période et la positive attitude exacerbée de certaines personnes parfois me fait peur car j’ai finalement peur pour leur réveil. Voir tout noir ce n’est pas la solution non plus et je … Continuer de lire Est ce que c’est bien de tout positiver ?
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Je suis comme vous : confinée.C’est le 13è jour aujourd’hui pour notre famille. Le dimanche 15 mars, on était parti se balader dans un parc avec les enfants pour continuer à apprendre à notre dernier à faire du vélo… et … Continuer de lire C’est pas le moment de flancher…
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C’est dingue juste de me dire que je vais vous raconter ma 3e édition du Marseille-Cassis.En 2017 c’est une folie, une opportunité certains diront qui m’ont poussé à m’inscrire… Je courais tous les jours à l’époque, un peu trop pour … Continuer de lire Mon Marseille Cassis 2019
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Vous êtes plusieurs à me demander comment se passe mon Jeûne Intermittent depuis que j’ai repris la course à pied . Difficile de vous répondre dès maintenant car je trouve que 1 mois ne me permet pas d’avoir un recul … Continuer de lire 1 mois après le jeûne intermittent, Fasting or not Fasting ?
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Le débat est ouvert et il est visiblement sans fin car on lit tout et son contraire sur le net. Quand on s’est faite opérer d’une sleeve, on a perdu énormément de poids et on a pas envie qu’un moyen … Continuer de lire Moyen de contraception après une sleeve ?
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ça va faire presque 5 ans que j’ai été opéré et je n’ai jamais autant analysé et modifié ma façon de manger de toute ma vie.J’aime maintenant comprendre pourquoi mon corps réagit de telle façon suite à la prise de … Continuer de lire Changer sa façon de manger : et si on testait le jeûne intermittent ?
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Je suis tombée par hasard sur cette petite vidéo que j’avais en story de mon instagram et je me suis dit que ça pouvait être sympa de vous la repartager. ==> Carole si tu passes par la, je t’embrasse fort … Continuer de lire Buvez il fait chaud
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Le titre est un peu un fake car je l’ai sous les yeux 😉
Mais il est important pour moi de vous dire que quand je vous écris un article sur un produit en partenariat je suis sans pression par la marque et j’écris ces quelques lignes avec toute ma sincérité. Continuer de lire Footing box : j’achète ou pas ?
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J’ai perdu 62 kilos et je suis devenue accro à la course à pied. C’est un fait.Mais hier j’ai réalisé en courant que même si c’était le changement le plus visible, j’ai également changé sur d’autres points de ma personnalité. … Continuer de lire Sortir de sa zone de confort
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28 avril 2019 : Vous ne pouvez pas être dans ma tête quand les kilomètres défilent mais je voulais quand même vous partager un p’tit moment… 2 petites minutes de cette course que j’adore. Les 2 dernières minutes… J’adore vos … Continuer de lire La Marseillaise des Femmes 2019 : le dernier km
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J’ai eu le plaisir dernièrement de partager mon témoignage sur ma passion grandissante de la course à pied sur le plateau de « C’est le Sud » animé par Anne Limbour. Mon intervention commence à partir de la 22e minute… Je peux … Continuer de lire Free to run : Laurence Pourquoi tu cours ?
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J’avais pas prévu de vous faire un récap. de mon Marseille-Cassis mais j’ai eu envie de faire ma blogueuse 😉 C’est ma 2e participation à cette course fabuleuse qui est reconnue mondialement. Dans la foule on rencontre des parisiens, des … Continuer de lire Mon Marseille-Cassis 2018
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Je devrais parler plus généralement de Fitbit. Car cette marque m’accompagne depuis maintenant presque 3 ans. Je suis complètement convaincue de l’utilité d’avoir une montre d’activité et j’espère que vous aussi… Je peux quand même vous rappeler son utilité et … Continuer de lire Fitbit Ionic : Mon partenaire
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Je vous ai un peu spoilé la vidéo mais c’est un sujet tellement important qu’on pourrait en parler de plein de façons différentes. N’hésitez pas à donner vos impressions et votre avis sur ma vision des choses et partagez également … Continuer de lire Tout se passe dans votre cerveau
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Le titre est évocateur et doit résonner chez certains : C’est la phrase que j’entends souvent par des personnes qui me sollicitent. Au départ je ne comprenais pas pourquoi on venait vers moi pour me dire : « j’ai beaucoup de … Continuer de lire Je ne veux pas me faire opérer !
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Vous avez du voir pas mal de publications concernant cette fourchette, des vidéos sur youtube des articles de presse… Personnellement je l’utilise depuis plusieurs mois et je pense sincèrement qu’elle devrait être entre les mains de tout le monde : … Continuer de lire La fourchette connectée : ce n’est pas un gadget
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Dans le cadre du parcours pré-op, on a eu normalement tous des conseils pour pouvoir savoir mieux comprendre les étiquettes des différents produits emballés . Ils ont mis en place un système visuel et facile à comprendre qui seront sur … Continuer de lire Nutri-score : Comprendre et mieux choisir ce que l’on mange
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En 5 mn je viens de recevoir des tas de messages privés pour me dire de faire attention à ce que j’écrivais sur cette dame car en Belgique, les personnes malades trouvent sa politique extrêmement dure et injuste… Je vais … Continuer de lire Maggie de Block : étonnante
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c’est pas un titre putaclic… c’est la vérité. Difficile de vous faire une vidéo pour l’instant sur le site car j’ai toujours véhiculé dans la mesure du possible un message positif et d’espoir sur les obèses opérées. Mais la réalité … Continuer de lire J’ai regrossi !
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Le titre vous parait peut être choquant mais je vous parle de ma situation personnelle. Je ne fais pas partie des personnes qui sait manger 1 carreau de chocolat occasionnellement. J’aime tout ce qui est sucré. Et la Sleeve n’a … Continuer de lire Le sucre « ma drogue dure »
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Merci Sophie de m’avoir alerté sur la partie manquante concernant mon alimentation 3 ans post sleeve… je viens de la retrouver 😉 Continuer de lire Mon alimentation 3 ans POST OP SLEEVE
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Pour cette vidéo, je me demandais au départ si j’allais vous faire un montage de photos avant après au fil des mois et finalement je me suis dis que je vous en partagez déjà pas mal sur les différents sociaux… … Continuer de lire 3 ans Post Op : BILAN D’UNE OBESE OPEREE
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Vaste sujet que je vais réouvrir 3 ans après mon passage sur le billard. Ce qui est fou c’est 1 an après mon opération si j’avais du voir un chirurgien je me serais faite opérer de mes cuisses et aujourd’hui … Continuer de lire #Sleeve Chirurgie réparatrice : J’ai changé d’avis !
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Je vous en ai parlé dans ma dernière vidéo… j’ai une énorme carence en fer. Mon plan d’action est simple. 1 cure de FERO-GRAD Je finis ma cure de BION Je reprends ma cure de BARIADRINK Code promo pour avoir … Continuer de lire Presque 3 ans après ma sleeve, toujours en carence
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Vous avez du voir passer des photos et des articles dédiés à Loana, l’ex star de télé-réalité… Selon des sources sures, son opération a été refusé en France car elle n’était pas apte psychologiquement pour ce type d’intervention. On connait sa … Continuer de lire Avoir un Imc de 40 ne suffit pas pour se faire opérer … en FRANCE !
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J’en ai parlé à de nombreuses reprises mais une chose est certaine : il est important de se faire suivre : pour anticiper voir éviter certaines carences. Juste après mon opération j’ai eu pendant 6 mois du Benerva (vitamine B2) … Continuer de lire Les carences après une sleeve : besoin de vitamines !!
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Le titre de la vidéo est volontairement provocateur mais le but est d’ouvrir le débat comme je le dis dans la vidéo… J’aimerais récolter un maximum de témoignages pour voir si dans ma communauté vous êtes d’accord avec les statistiques … Continuer de lire Et si La sleeve ne servait à rien ? Reprise de poids totale 5 ans après !
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(…) En attendant je vous laisse avec ma 1ère vidéo… Les premiers jours du reste de ma vie 😉
Continuer de lire Le choc, le poids des mots, le choc des vidéos !
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Plus de 2 mois sans vous donner de mes news sur Youtube, ça commençait à faire long.. Certains étaient inquiet mais dont’ worry tout va très bien. Et j’ai toujours plein de choses à vous raconter… si vous voyez mon … Continuer de lire #63 : 2 ans et 5 mois après la Sleeve : rien n’est gagné !!!
La Sleeve de Lau 