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Pour perdre du poids, manges moins :(
J’adore l’idée de Florian de « remettre la vie dans la vie », « prendre soin de soi par l’acte de la nourriture ». Continuer de lire Pour perdre du poids, manges moins 😦
Catégorie : Bilan
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Perdre du poids sans faire un régime restrictif !
Pour perdre du poids, vous devez être en déficit calorique sans jamais être en dessous de votre métabolisme de base : Continuer de lire Perdre du poids sans faire un régime restrictif !
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Le plaisir avant tout…
Je viens de terminer une semaine sans sucre (avec 2/3 embuches).L’expérience qui n’était pas une première est toujours très intéressante. Voici d’ailleurs 3 lignes de vidéos YT ou je partageais déjà mon expérience il y a quelques années : #Addictionausucre … Continuer de lire Le plaisir avant tout…
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Bodylift : ça c’est fait !
J’ai tellement réfléchi avant de passer le cap.En 2016 (presque 2 ans après l’opération) j’étais plutôt contre.En 2017 finalement j’ai sauté le pas d’aller voir un chirurgien et j’ai commencé à me renseigné plus précisément sur les différentes possibilités.Je ne reparlerais pas de toutes ces phases. J’en ai parlé dans plusieurs lives et vidéos sur instagram et Youtube. Aujourd’hui on est le 23/02/2021 et j’ai été opéré depuis 37 jours.Ca me parait très très loin et en même temps c’était hier finalement. Je sais que aujourd’hui je dois toujours faire attention à ne pas trop en faire. Par contre je … Continuer de lire Bodylift : ça c’est fait !
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Choisir une chirurgie bariatrique, est ce une solution de facilité ?
Cela fait plusieurs semaines que je voulais faire cette vidéo pour déculpabiliser les personnes qui se font opérer d’une chirurgie de l’obésité. Sur les réseaux on voit des milliers de comptes qui fleurissent qui mettent en avant des personnes qui … Continuer de lire Choisir une chirurgie bariatrique, est ce une solution de facilité ?
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1 opération sur 2 est un échec : reprise totale du poids après 5 ans
ça paraît être un titre choc, mais c’est la triste réalité des opérations de chirurgie de l’obésité et en particulier de la Sleeve. La vidéo est un débat et j’aimerais recueillir votre témoignage si vous êtes dans cette situation. Est … Continuer de lire 1 opération sur 2 est un échec : reprise totale du poids après 5 ans
J’ai reperdu 17 kgs en mangeants des féculents 4 fois par jour !
Les féculents est la principale source énergétique ! Il permet de nourrir vos muscles et votre cerveau. Continuer de lire J’ai reperdu 17 kgs en mangeants des féculents 4 fois par jour !
J’ai repris du poids après ma sleeve : mon témoignage
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Mon Marseille Cassis 2019
C’est dingue juste de me dire que je vais vous raconter ma 3e édition du Marseille-Cassis.En 2017 c’est une folie, une opportunité certains diront qui m’ont poussé à m’inscrire… Je courais tous les jours à l’époque, un peu trop pour … Continuer de lire Mon Marseille Cassis 2019
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1 mois après le jeûne intermittent, Fasting or not Fasting ?
Vous êtes plusieurs à me demander comment se passe mon Jeûne Intermittent depuis que j’ai repris la course à pied . Difficile de vous répondre dès maintenant car je trouve que 1 mois ne me permet pas d’avoir un recul … Continuer de lire 1 mois après le jeûne intermittent, Fasting or not Fasting ?
La Sleeve de Lau 