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Je vous invite ce dimanche soir à écouter ce texte que j’adore de « grand corps malade » qui raisonnent en moi. Je crois au collectif, je crois à l’intelligence mutualisée, je crois à la force des groupes. Je fonctionne en tribu … Continuer de lire Tout seul je vais vite, ensemble on va loin
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Certains me suivent maintenant depuis plus de 8 ans via mes réseaux sociaux ou ma chaine Youtube. Certains me trouvent par hasard en surfant sur le net. Je voulais vous annoncer que j’ai été admise au #BTSdiététique que je prépare … Continuer de lire Reconversion professionnelle : Diététicienne-nutritionniste
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Les services de Météo France viennent de placer 38 départements du sud de l’hexagone en vigilance jaune aux orages et canicule ce mardi 14 juin. 🌞Vous avez vu cette chaleur ?🤕J’ai toujours eu un souci avec l’action de boire : … Continuer de lire La canicule est là : Hydratez vous !!
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Notre organisme est vraiment une machine qui est beaucoup plus intelligente mais aussi mécanique que l’on imagine. Déjà il faut quand même savoir que dans notre cerveau nous avons un système qui contrôle notre poids : le pondérostatSituée dans L’hypothalamus … Continuer de lire Activer la lipolyse c’est la seule façon de brûler notre graisse profonde.
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J’adore l’idée de Florian de « remettre la vie dans la vie », « prendre soin de soi par l’acte de la nourriture ». Continuer de lire Pour perdre du poids, manges moins 😦
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Pour perdre du poids, vous devez être en déficit calorique sans jamais être en dessous de votre métabolisme de base : Continuer de lire Perdre du poids sans faire un régime restrictif !
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Je viens de terminer une semaine sans sucre (avec 2/3 embuches).L’expérience qui n’était pas une première est toujours très intéressante. Voici d’ailleurs 3 lignes de vidéos YT ou je partageais déjà mon expérience il y a quelques années : #Addictionausucre … Continuer de lire Le plaisir avant tout…
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J’ai tellement réfléchi avant de passer le cap.En 2016 (presque 2 ans après l’opération) j’étais plutôt contre.En 2017 finalement j’ai sauté le pas d’aller voir un chirurgien et j’ai commencé à me renseigné plus précisément sur les différentes possibilités.Je ne reparlerais pas de toutes ces phases. J’en ai parlé dans plusieurs lives et vidéos sur instagram et Youtube. Aujourd’hui on est le 23/02/2021 et j’ai été opéré depuis 37 jours.Ca me parait très très loin et en même temps c’était hier finalement. Je sais que aujourd’hui je dois toujours faire attention à ne pas trop en faire. Par contre je … Continuer de lire Bodylift : ça c’est fait !
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Cette année, toutes les courses où on était inscrit ont été annulées les unes après les autres. A chaque fois, on avait un petit espoir d’organisation, mais finalement de nous même on était pas partant quand même pour les raisons … Continuer de lire Mon Marseille-Cassis 2020
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Cela fait plusieurs semaines que je voulais faire cette vidéo pour déculpabiliser les personnes qui se font opérer d’une chirurgie de l’obésité. Sur les réseaux on voit des milliers de comptes qui fleurissent qui mettent en avant des personnes qui … Continuer de lire Choisir une chirurgie bariatrique, est ce une solution de facilité ?
La Sleeve de Lau 