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Je vous en ai parlé dans ma dernière vidéo… j’ai une énorme carence en fer. Mon plan d’action est simple. 1 cure de FERO-GRAD Je finis ma cure de BION Je reprends ma cure de BARIADRINK Code promo pour avoir … Continuer de lire Presque 3 ans après ma sleeve, toujours en carence
Pesez vous ok c’est nécessaire, mais ce n’est pas le seul indicateur nécessaire pour mesurer vos progrès. Continuer de lire Il n’y a pas que le poids dans l’indicateur de suivi !
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J’en ai parlé à de nombreuses reprises mais une chose est certaine : il est important de se faire suivre : pour anticiper voir éviter certaines carences. Juste après mon opération j’ai eu pendant 6 mois du Benerva (vitamine B2) … Continuer de lire Les carences après une sleeve : besoin de vitamines !!
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Le titre de la vidéo est volontairement provocateur mais le but est d’ouvrir le débat comme je le dis dans la vidéo… J’aimerais récolter un maximum de témoignages pour voir si dans ma communauté vous êtes d’accord avec les statistiques … Continuer de lire Et si La sleeve ne servait à rien ? Reprise de poids totale 5 ans après !
Je rachète uniquement quand j’ai finis ! Un beau programme et j’essaye de m’y tenir. Les tentations sont grandes mais je résiste… Voici les produits présentés dans la vidéo : 1/ Déodorant Solide Schmidt’s : https://lc.cx/iudH 2/ Huile démaquillante L’occitane : https://www.amazon.fr/gp/product/B017M4GTOC?ie=UTF8/?tag=httpslasleeco-21 3/ Cohérence Cou Lierac : https://lc.cx/iudH 4/ Jus de pruneau Bio : https://www.amazon.fr/Bjorg-Jus-Pruneaux-dAgen-Bio/dp/B06XDBWW9V/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1495688388&sr=8-1&keywords=jus+de+pruneau+Bio/?tag=httpslasleeco-21 5/ Eau avec Vitamines Bariadring : https://www.goodsante.fr/bariadrink.html 6/Crème pour les cheveux : https://lc.cx/iud9 7/Shampoing Yves Rocher : https://lc.cx/iudy 8/ Aderma après soleil : https://lc.cx/iudt 9/Savons de Marseille : https://www.amazon.fr/Savon-Naturel-Marseille-Recharge-Universelle/dp/B007IEQOTM/ref=sr_1_7?ie=UTF8&qid=1495689297&sr=8-7&keywords=savon+marseille/?tag=httpslasleeco-21 10/ Dentifrice Parondontax : https://www.amazon.fr/Parodontax-Dentifrice-Fluor-Gingivale-Gencives/dp/B00TYFDM7A/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1495689341&sr=8-2&keywords=parondontax/?tag=httpslasleeco-21 Continuer de lire Je rachète uniquement quand j’ai finis !
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(…) En attendant je vous laisse avec ma 1ère vidéo… Les premiers jours du reste de ma vie 😉
Continuer de lire Le choc, le poids des mots, le choc des vidéos !
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Plus de 2 mois sans vous donner de mes news sur Youtube, ça commençait à faire long.. Certains étaient inquiet mais dont’ worry tout va très bien. Et j’ai toujours plein de choses à vous raconter… si vous voyez mon … Continuer de lire #63 : 2 ans et 5 mois après la Sleeve : rien n’est gagné !!!
j’ai été opéré il y a plus de 2 ans et il y a bien une chose que j’avais compris bien avant ça c’est que ma vie « active » allait devoir changer. L’OMS (organisation mondiale de la santé) préconise de marcher 10 … Continuer de lire 10000 pas par jour au minimum !
Le mois de janvier se termine demain et voila mon bilan sportif 😉 12 sorties. 106 kms . Environ 3 à 4 sorties par semaine que je vais maintenir. Environ 16000 Pas par jour. De la zumba , de la gym et du vélo elliptique en salle 😉 Mon objectif sur février sera de maintenir un rythme de 3 Ou 4 sorties Course à pied par semaine mais sur des parcours moins longs pour améliorer mes performances et surtout pouvoir le faire aussi régulièrement en calant ça dans une journée normale . Le #runinmarseille c’est le 19 mars j’ai envie … Continuer de lire Bilan sportif du mois de janvier 2017
Je sais que la plupart d’entre vous qui êtes abonnés sur ma chaine, vous ne venez pas pour ce type de sujet mais je suis la aussi pour vous partager mes préoccupations de nana de 40 ans, maman de 2 enfants qui a envie de voir l’endroit ou elle vit le plus beau possible… et je pense qu’on est toutes un peu pareil. Si on peut rendre un acte civique fun alors faisons le… ça coûte rien je pense et si vous connaissez le principe du colibri, si chacun fait un p’tit peu, on peut aller vraiment loin. Le pouvoir de … Continuer de lire #1dechetparjour #1pieceofrubbish : Soyez Acteur de votre ville
La Sleeve de Lau 