Catégorie : Conseils diététique, alimentation
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Ma 2e participation à la Sèche
Je suis ultra excitée à l’idée de participer pour la 2e fois à ce challenge sportif communautaire. Malgré le confinement je n’ai jamais arrêté de faire du sport, pas une seule semaine. Le sport fait vraiment parti de ma vie. … Continuer de lire Ma 2e participation à la Sèche
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1 mois après le jeûne intermittent, Fasting or not Fasting ?
Vous êtes plusieurs à me demander comment se passe mon Jeûne Intermittent depuis que j’ai repris la course à pied . Difficile de vous répondre dès maintenant car je trouve que 1 mois ne me permet pas d’avoir un recul … Continuer de lire 1 mois après le jeûne intermittent, Fasting or not Fasting ?
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Changer sa façon de manger : et si on testait le jeûne intermittent ?
ça va faire presque 5 ans que j’ai été opéré et je n’ai jamais autant analysé et modifié ma façon de manger de toute ma vie.J’aime maintenant comprendre pourquoi mon corps réagit de telle façon suite à la prise de … Continuer de lire Changer sa façon de manger : et si on testait le jeûne intermittent ?
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Buvez il fait chaud
Je suis tombée par hasard sur cette petite vidéo que j’avais en story de mon instagram et je me suis dit que ça pouvait être sympa de vous la repartager. ==> Carole si tu passes par la, je t’embrasse fort … Continuer de lire Buvez il fait chaud
La reprise en main va démarrer maintenant..
Quand tu commences à appréhender de monter sur la balance ça démarre mal. En même temps, la meilleure balance ce sont tes vêtements et j’ai capté que j’avais grossi il y a 4/5 mois. Pour rappel je me suis faite … Continuer de lire La reprise en main va démarrer maintenant..
Back To Work : mes résolution 2018
Ca y’est presque tout le monde est rentré de vacances… et souvent c’est la période ou on se dit qu’on va prendre de « bonnes résolutions ». Un peu comme en janvier pour démarrer la nouvelle année. Une chose est sure : … Continuer de lire Back To Work : mes résolution 2018
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Tout se passe dans votre cerveau
Je vous ai un peu spoilé la vidéo mais c’est un sujet tellement important qu’on pourrait en parler de plein de façons différentes. N’hésitez pas à donner vos impressions et votre avis sur ma vision des choses et partagez également … Continuer de lire Tout se passe dans votre cerveau
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Je ne veux pas me faire opérer !
Le titre est évocateur et doit résonner chez certains : C’est la phrase que j’entends souvent par des personnes qui me sollicitent. Au départ je ne comprenais pas pourquoi on venait vers moi pour me dire : « j’ai beaucoup de … Continuer de lire Je ne veux pas me faire opérer !
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La fourchette connectée : ce n’est pas un gadget
Vous avez du voir pas mal de publications concernant cette fourchette, des vidéos sur youtube des articles de presse… Personnellement je l’utilise depuis plusieurs mois et je pense sincèrement qu’elle devrait être entre les mains de tout le monde : … Continuer de lire La fourchette connectée : ce n’est pas un gadget
La Sleeve de Lau 